🍽️ Recetario por gastronomías

Elige una cocina y un plato: te damos su lista de la compra exacta con productos reales, la unidad de venta que hay que comprar y lo que sobra para tu despensa o nevera, en Mercadona, Carrefour, DIA y Consum.

🍣 Cocina japonesa

Yakimeshi de pollo (arroz frito japonés)8 ingredientes · ver lista ›Salmón teriyaki con arroz5 ingredientes · ver lista ›Gyudon (ternera con arroz)6 ingredientes · ver lista ›Udon salteado con verduras7 ingredientes · ver lista ›Pollo katsu con arroz6 ingredientes · ver lista ›Sopa de miso con tofu4 ingredientes · ver lista ›Tofu teriyaki con arroz5 ingredientes · ver lista ›Oyakodon (pollo y huevo con arroz)5 ingredientes · ver lista ›Donburi de salmón y aguacate6 ingredientes · ver lista ›Yakisoba de verduras7 ingredientes · ver lista ›

🍛 Cocina india

Pollo tikka masala con arroz7 ingredientes · ver lista ›Chana masala (garbanzos al curry) con arroz6 ingredientes · ver lista ›Dal de lentejas con arroz6 ingredientes · ver lista ›Curry de pollo con leche de coco6 ingredientes · ver lista ›Biryani de verduras6 ingredientes · ver lista ›Curry de patata y verduras (aloo)6 ingredientes · ver lista ›Pollo con espinacas al curry (saag)6 ingredientes · ver lista ›Garbanzos con espinacas al curry6 ingredientes · ver lista ›Curry de ternera con arroz6 ingredientes · ver lista ›Lentejas rojas al curry con coco5 ingredientes · ver lista ›

🥢 Cocina china

Arroz tres delicias7 ingredientes · ver lista ›Pollo salteado con verduras7 ingredientes · ver lista ›Chow mein de pollo (fideos salteados)7 ingredientes · ver lista ›Ternera con pimiento y cebolla6 ingredientes · ver lista ›Cerdo agridulce con arroz6 ingredientes · ver lista ›Gambas salteadas al ajillo con arroz6 ingredientes · ver lista ›Tofu salteado con verduras6 ingredientes · ver lista ›Arroz frito con huevo y guisantes6 ingredientes · ver lista ›Pollo al limón con arroz6 ingredientes · ver lista ›Wok de ternera con brócoli6 ingredientes · ver lista ›

🌮 Cocina mexicana

Tacos de pollo6 ingredientes · ver lista ›Fajitas de ternera5 ingredientes · ver lista ›Burrito de ternera con alubias6 ingredientes · ver lista ›Quesadillas de pollo y queso4 ingredientes · ver lista ›Chili con carne6 ingredientes · ver lista ›Bowl mexicano de ternera y aguacate6 ingredientes · ver lista ›Tacos de pescado6 ingredientes · ver lista ›Nachos con alubias y queso5 ingredientes · ver lista ›Arroz rojo mexicano con pollo6 ingredientes · ver lista ›Huevos rancheros6 ingredientes · ver lista ›

🥘 Cocina española

Paella de pollo7 ingredientes · ver lista ›Tortilla de patatas4 ingredientes · ver lista ›Lentejas guisadas con verduras6 ingredientes · ver lista ›Garbanzos con espinacas6 ingredientes · ver lista ›Pollo al ajillo con patatas4 ingredientes · ver lista ›Merluza a la plancha con ensalada5 ingredientes · ver lista ›Arroz con pollo6 ingredientes · ver lista ›Alubias guisadas con chorizo6 ingredientes · ver lista ›Salmón al horno con patata5 ingredientes · ver lista ›Pisto con huevo6 ingredientes · ver lista ›

🍝 Cocina italiana

Espaguetis a la boloñesa6 ingredientes · ver lista ›Espaguetis carbonara4 ingredientes · ver lista ›Pasta con atún y tomate5 ingredientes · ver lista ›Pizza margarita4 ingredientes · ver lista ›Risotto de champiñones6 ingredientes · ver lista ›Lasaña de carne6 ingredientes · ver lista ›Pasta al pesto4 ingredientes · ver lista ›Ñoquis con tomate4 ingredientes · ver lista ›Pollo a la parmesana5 ingredientes · ver lista ›Ensalada caprese con pan5 ingredientes · ver lista ›

🥐 Cocina francesa

Tortilla francesa con queso3 ingredientes · ver lista ›Pollo a la mostaza5 ingredientes · ver lista ›Ratatouille con huevo6 ingredientes · ver lista ›Salmón con salsa de nata y limón5 ingredientes · ver lista ›Crepes de jamón y queso5 ingredientes · ver lista ›Sopa de cebolla gratinada5 ingredientes · ver lista ›Ternera bourguignon (fácil)6 ingredientes · ver lista ›Ensalada niçoise7 ingredientes · ver lista ›Croque monsieur6 ingredientes · ver lista ›Quiche de verduras y queso6 ingredientes · ver lista ›

🫒 Cocina griega

Ensalada griega (horiatiki)8 ingredientes · ver lista ›Musaka de berenjena y carne9 ingredientes · ver lista ›Gyros de pollo con pan de pita9 ingredientes · ver lista ›Souvlaki de cerdo con limón6 ingredientes · ver lista ›Pollo al horno con limón y orégano6 ingredientes · ver lista ›Gambas saganaki con feta7 ingredientes · ver lista ›Keftedes (albóndigas griegas) con yogur7 ingredientes · ver lista ›Briam (verduras griegas al horno)7 ingredientes · ver lista ›Spanakorizo (arroz con espinacas)6 ingredientes · ver lista ›Fasolada (guiso griego de alubias)6 ingredientes · ver lista ›

🥥 Cocina tailandesa

Curry tailandés de pollo con leche de coco9 ingredientes · ver lista ›Salteado thai de ternera con albahaca8 ingredientes · ver lista ›Pollo con anacardos al estilo thai8 ingredientes · ver lista ›Sopa thai de coco y pollo (tom kha)7 ingredientes · ver lista ›Arroz frito thai con piña y gambas7 ingredientes · ver lista ›Noodles salteados con gambas y lima8 ingredientes · ver lista ›Ensalada thai de mango y cacahuetes7 ingredientes · ver lista ›Brochetas de pollo con salsa satay6 ingredientes · ver lista ›Pescado thai al vapor con lima y jengibre6 ingredientes · ver lista ›Sopa thai de noodles y verduras8 ingredientes · ver lista ›