
Pollo salteado con verduras
🥛 Ya es sin lactosa🥦 Versión vegetariana
🧺 Ingredientes (por ración)
- 150 g de pechuga de pollo
- 70 g de pimiento
- 50 g de cebolla
- 50 g de zanahoria
- 15 ml de salsa de soja
- 5 g de ajo
- 80 g de arroz blanco (crudo)
⏱️ 25 min (15 de preparación + 10 de cocción) · 🔥 605 kcal por ración · 55 g proteína · 79 g hidratos · 7 g grasa
👨🍳 Cómo se hace
- Cuece el arroz.
- Saltea el pollo en tiras a fuego fuerte.
- Añade la verdura y saltea, riega con la salsa de soja.
🛒 Lista de la compra
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❄️ Nevera
🫙 Despensa
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