Croque monsieur, receta con su lista de la compra
Foto de banco (Pexels), ilustrativa del plato.

Croque monsieur

🧺 Ingredientes (por ración)
  • 80 g de pan de molde integral
  • 50 g de jamón cocido
  • 50 g de queso rallado
  • 80 ml de leche semidesnatada
  • 10 g de mantequilla
  • 10 g de harina de trigo
⏱️ 20 min (10 de preparación + 10 de cocción) · 🔥 596 kcal por ración · 32 g proteína · 45 g hidratos · 30 g grasa
👨‍🍳 Cómo se hace
  1. Haz una bechamel con leche, harina y mantequilla.
  2. Monta el sándwich con jamón y queso.
  3. Cúbrelo con bechamel y queso y gratina.
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🛒 Lista de la compra

Raciones2

Compras la unidad de venta entera; lo que no uses se queda en tu despensa o nevera para otras recetas. Precios reales de Mercadona.

❄️ Nevera
🫙 Despensa
Lo que pones en el carro12,71 €
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La diferencia es lo que sobra en tu despensa/nevera (aceite, salsas, arroz…) y te sirve para más platos.