
Lasaña de carne
🧺 Ingredientes (por ración)
- 80 g de placas de lasaña
- 120 g de ternera magra
- 120 g de tomate triturado
- 50 g de queso rallado
- 100 ml de leche semidesnatada
- 15 g de harina de trigo
⏱️ 60 min (25 de preparación + 35 de cocción) · 🔥 848 kcal por ración · 60 g proteína · 81 g hidratos · 31 g grasa
👨🍳 Cómo se hace
- Haz la boloñesa con la carne y el tomate.
- Prepara una bechamel con leche y harina.
- Monta capas de placas, carne y bechamel; cubre con queso.
- Hornea 25 min a 190º.
🛒 Lista de la compra
Compras la unidad de venta entera; lo que no uses se queda en tu despensa o nevera para otras recetas. Precios reales de Mercadona.
❄️ Nevera
🫙 Despensa
Lo que pones en el carro15,56 €
Lo que gasta la receta≈ 5,92 €
La diferencia es lo que sobra en tu despensa/nevera (aceite, salsas, arroz…) y te sirve para más platos.