Pollo al horno con limón y orégano, receta con su lista de la compra
Foto de banco (Pexels), ilustrativa del plato.

Pollo al horno con limón y orégano

🌾 Ya es sin gluten🥛 Ya es sin lactosa🥦 Versión vegetariana
🧺 Ingredientes (por ración)
  • 200 g de muslo de pollo
  • 200 g de patata
  • 40 g de limón
  • 1 g de orégano
  • 5 g de ajo
  • 10 g de aceite de oliva virgen extra
⏱️ 55 min (10 de preparación + 45 de cocción) · 🔥 682 kcal por ración · 57 g proteína · 40 g hidratos · 32 g grasa
👨‍🍳 Cómo se hace
  1. Pon el pollo y la patata en gajos en una fuente.
  2. Riega con el zumo de limón, el ajo picado, el orégano y el aceite.
  3. Hornea 45 min a 190º dando la vuelta a mitad.
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🛒 Lista de la compra

Raciones2

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❄️ Nevera
🫙 Despensa
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