Pollo a la parmesana, receta con su lista de la compra
Foto de banco (Pexels), ilustrativa del plato.

Pollo a la parmesana

🧺 Ingredientes (por ración)
  • 150 g de pechuga de pollo
  • 40 g de pan rallado
  • 1 uds de huevos
  • 80 g de tomate frito
  • 60 g de mozzarella
⏱️ 50 min (20 de preparación + 30 de cocción) · 🔥 688 kcal por ración · 70 g proteína · 38 g hidratos · 27 g grasa
👨‍🍳 Cómo se hace
  1. Empana el pollo y dóralo.
  2. Cúbrelo con tomate y mozzarella.
  3. Gratina hasta fundir el queso.
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🛒 Lista de la compra

Raciones2

Compras la unidad de venta entera; lo que no uses se queda en tu despensa o nevera para otras recetas. Precios reales de Mercadona.

❄️ Nevera
🫙 Despensa
Lo que pones en el carro11,88 €
Lo que gasta la receta3,64 €
La diferencia es lo que sobra en tu despensa/nevera (aceite, salsas, arroz…) y te sirve para más platos.