Pollo con espinacas al curry (saag), receta con su lista de la compra
Foto de banco (Pexels), ilustrativa del plato.

Pollo con espinacas al curry (saag)

🧺 Ingredientes (por ración)
  • 150 g de pechuga de pollo
  • 150 g de espinacas
  • 50 g de cebolla
  • 8 g de curry en polvo
  • 30 ml de nata para cocinar
  • 70 g de arroz blanco (crudo)
⏱️ 30 min (10 de preparación + 20 de cocción) · 🔥 632 kcal por ración · 58 g proteína · 68 g hidratos · 14 g grasa
👨‍🍳 Cómo se hace
  1. Cuece el arroz.
  2. Dora el pollo y reserva.
  3. Sofríe la cebolla con el curry y añade las espinacas.
  4. Tritura, añade la nata y el pollo y cuece 5 min.
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🛒 Lista de la compra

Raciones2

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