
Pollo con espinacas al curry (saag)
🧺 Ingredientes (por ración)
- 150 g de pechuga de pollo
- 150 g de espinacas
- 50 g de cebolla
- 8 g de curry en polvo
- 30 ml de nata para cocinar
- 70 g de arroz blanco (crudo)
⏱️ 30 min (10 de preparación + 20 de cocción) · 🔥 632 kcal por ración · 58 g proteína · 68 g hidratos · 14 g grasa
👨🍳 Cómo se hace
- Cuece el arroz.
- Dora el pollo y reserva.
- Sofríe la cebolla con el curry y añade las espinacas.
- Tritura, añade la nata y el pollo y cuece 5 min.
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