Listas ya hechas, con el precio de cada supermercado.
Elige qué vas a hacer y cuántos sois. La lista te la damos nosotros, y al lado lo que cuesta en Mercadona, DIA y Consum. Sin cuenta y sin rellenar nada.
No hay dos personas
que tengan que comer igual.
Dinos qué te pasa y te diremos qué comer.
Dinos qué quieres y te diremos cómo conseguirlo.
Se empieza sin cuenta · Lo que no puedes comer manda sobre todo lo demás
Nos cuentas qué te pasa
Qué alergia tienes, qué enfermedad llevas encima, qué objetivo tienes y cómo entrenas. Es lo primero que preguntamos, y no por cortesía.
Empezar por aquíEl menú se monta ahí encima
Siete días pensados para ti, con sus recetas. Lo que no te conviene no aparece, y lo que hemos cambiado te lo decimos, con su motivo.
Nada de menús genéricos con tu nombre puestoListas ya hechas, con lo que cuestan
Dinos cuántos sois y ya está. La misma lista puesta al precio de cada supermercado: mismo producto y mismo formato, no el más barato que tenga cada uno.
¿Y si es un evento?
Elige qué vas a hacer y cuántos sois. Te damos la lista de comida con lo que cuesta en cada supermercado y, además, la lista de droguería para recoger después. Esa no te la da nadie.
Una semana para cuatro: DIA 131,85 € · Mercadona 143,62 € · Consum 161,51 €. Comprando cada cosa donde sale mejor, 116,42 €.
Y cuando no es una semana normal
Dinos cuántos venís y de qué va, y te montamos la compra del evento.
Partido en casa·Pool party·Cumpleaños·Halloween·Nochebuena·Navidad·Comida familiar
Menús por súper y por dieta
Cada combinación tiene su cesta y sus siete cenas, con el precio de ese supermercado.
Todas las recetas·El catálogo con precios·Las guías·Portugal
Tu casa no acaba en la nevera
Empezamos por la comida, que es donde más se nota. Después, el resto.
Una cosa más, ya que estás
Cuando ya tienes tu menú y tu lista, te enseñamos lo que cuesta esa misma compra en los demás. No es el motivo por el que estás aquí, pero está bien saberlo.
Consum37,49 €
41,32 €
47,14 €
53,54 €Y pronto podrás partir la compra entre dos súper, o decirnos en cuál prefieres la fruta y en cuál la carne.
Preguntas
¿Puedo decir qué alergias o qué enfermedad tengo?
Es lo primero que te preguntamos. Marcas lo que te afecta y el menú se monta esquivándolo: los platos que lo lleven se adaptan o se caen, y te decimos cuáles y por qué. No sustituye el consejo de tu médico ni de tu dietista-nutricionista.
¿En qué se nota que el menú es mío y no uno genérico?
En que cambia. Con hipertensión baja la sal escondida del embutido y el queso; con gastritis desaparecen el picante y el chorizo y bajan el tomate, el ajo y la cebolla; siendo celíaco la pasta pasa a arroz. Cada ajuste viene con el motivo y con la fuente de la que sale.
¿Hace falta crear una cuenta para empezar?
No. Montas tu perfil y ves un menú con su lista sin registrarte. La cuenta hace falta cuando quieras guardar tus listas, tus recetas y tus eventos.
¿Sirve para adelgazar o para ganar músculo?
Sí. Eliges objetivo y el menú ajusta las calorías y los alimentos a esa meta, con el reparto de comidas que prefieras. Si estás embarazada o en tratamiento por un trastorno alimentario, no proponemos déficit: ahí manda tu profesional.
¿Y la lista de la compra?
Sale del menú, no al revés. Cada producto con su cantidad y su precio en tu súper, y el total antes de llegar a la caja. En España trabajamos con Mercadona, Carrefour, DIA y Consum; en Portugal, con Continente.
¿Weekylist es gratis?
Puedes empezar gratis y sin tarjeta.