Pollo katsu con arroz, receta con su lista de la compra
Foto de banco (Pexels), ilustrativa del plato.

Pollo katsu con arroz

🧺 Ingredientes (por ración)
  • 150 g de pechuga de pollo
  • 40 g de pan rallado
  • 1 uds de huevos
  • 20 g de harina de trigo
  • 80 g de arroz blanco (crudo)
  • 15 g de aceite de oliva virgen extra
⏱️ 30 min (15 de preparación + 15 de cocción) · 🔥 962 kcal por ración · 66 g proteína · 107 g hidratos · 28 g grasa
👨‍🍳 Cómo se hace
  1. Cuece el arroz.
  2. Empana el pollo: harina, huevo y pan rallado.
  3. Fríe hasta dorar y córtalo en tiras.
  4. Sirve con el arroz.
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🛒 Lista de la compra

Raciones2

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❄️ Nevera
🫙 Despensa
Lo que pones en el carro23,30 €
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