Yakisoba de verduras

🥦 Ya es vegetariana🌱 Ya es vegana🥛 Ya es sin lactosa

🧺 Ingredientes (por ración)

⏱️ 20 min (10 de preparación + 10 de cocción) · 🔥 702 kcal por ración · 21 g proteína · 129 g hidratos · 10 g grasa

👨‍🍳 Cómo se hace

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🛒 Lista de la compra

Raciones2

Compras la unidad de venta entera; lo que no uses se queda en tu despensa o nevera para otras recetas. Precios reales de Mercadona.

❄️ Nevera

Col · 160 gRepollo liso partido📦 compras 1 × 902 g · el resto va a tu nevera

1,94 €

1 × 902 g

Pimiento · 120 gPimiento rojo📦 compras 1 × 180 g · el resto va a tu nevera

0,45 €

1 × 180 g

Zanahoria · 100 gZanahorias📦 compras 1 × 1 kg · el resto va a tu nevera

1,20 €

1 × 1 kg

🫙 Despensa

Aceite de oliva virgen extra · 16 gAceite de oliva virgen Hacendado📦 compras 1 × 3 L · el resto va a tu despensa

12,00 €

1 × 3 L

Cebolla · 80 gCebollas📦 compras 1 × 1 kg · el resto va a tu despensa

2,00 €

1 × 1 kg

Fideos chinos · 300 gFideos orientales sabor gamba Hacendado📦 compras 5 × 65 g · el resto va a tu despensa

3,25 €

5 × 65 g

Salsa de soja · 40 mlSalsa de Soja Hacendado📦 compras 1 × 250 ml · el resto va a tu despensa

1,20 €

1 × 250 ml

Lo que pones en el carro22,04 €

Lo que gasta la receta≈ 4,18 €

La diferencia es lo que sobra en tu despensa/nevera (aceite, salsas, arroz…) y te sirve para más platos.