Pollo al limón con arroz, receta con su lista de la compra
Foto de banco (Pexels), ilustrativa del plato.

Pollo al limón con arroz

🥛 Ya es sin lactosa🥦 Versión vegetariana
🧺 Ingredientes (por ración)
  • 150 g de pechuga de pollo
  • 40 g de limón
  • 10 g de azúcar moreno
  • 20 g de harina de trigo
  • 80 g de arroz blanco (crudo)
  • 10 g de aceite de oliva virgen extra
⏱️ 30 min (15 de preparación + 15 de cocción) · 🔥 738 kcal por ración · 55 g proteína · 91 g hidratos · 16 g grasa
👨‍🍳 Cómo se hace
  1. Cuece el arroz.
  2. Enharina y dora el pollo en dados.
  3. Haz una salsa con el zumo de limón y el azúcar y glasea el pollo.

🛒 Lista de la compra

Raciones2

Compras la unidad de venta entera; lo que no uses se queda en tu despensa o nevera para otras recetas. Precios reales de Mercadona.

❄️ Nevera
🫙 Despensa
Lo que pones en el carro21,60 €
Lo que gasta la receta2,60 €
La diferencia es lo que sobra en tu despensa/nevera (aceite, salsas, arroz…) y te sirve para más platos.