
Pollo al limón con arroz
🥛 Ya es sin lactosa🥦 Versión vegetariana
🧺 Ingredientes (por ración)
- 150 g de pechuga de pollo
- 40 g de limón
- 10 g de azúcar moreno
- 20 g de harina de trigo
- 80 g de arroz blanco (crudo)
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
⏱️ 30 min (15 de preparación + 15 de cocción) · 🔥 738 kcal por ración · 55 g proteína · 91 g hidratos · 16 g grasa
👨🍳 Cómo se hace
- Cuece el arroz.
- Enharina y dora el pollo en dados.
- Haz una salsa con el zumo de limón y el azúcar y glasea el pollo.
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❄️ Nevera
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