Bowl mexicano de ternera y aguacate, receta con su lista de la compra
Foto de banco (Pexels), ilustrativa del plato.

Bowl mexicano de ternera y aguacate

🌾 Ya es sin gluten🥛 Ya es sin lactosa🥦 Versión vegetariana
🧺 Ingredientes (por ración)
  • 130 g de ternera magra
  • 70 g de arroz blanco (crudo)
  • 70 g de tomate
  • 50 g de aguacate
  • 40 g de cebolla
  • 20 g de limón
⏱️ 30 min (15 de preparación + 15 de cocción) · 🔥 603 kcal por ración · 41 g proteína · 67 g hidratos · 20 g grasa
👨‍🍳 Cómo se hace
  1. Cuece el arroz.
  2. Saltea la ternera picada con la cebolla.
  3. Monta el bol con arroz, ternera, tomate y aguacate y aliña con limón.

🛒 Lista de la compra

Raciones2

Compras la unidad de venta entera; lo que no uses se queda en tu despensa o nevera para otras recetas. Precios reales de Mercadona.

❄️ Nevera
🫙 Despensa
Lo que pones en el carro16,10 €
Lo que gasta la receta≈ 4,71 €
La diferencia es lo que sobra en tu despensa/nevera (aceite, salsas, arroz…) y te sirve para más platos.