Menú semanal y lista de la compra en DIA

• Leche semidesnatada (Leche semidesnatada Dia Láctea pack 6 x 1 L) · 5,04 €
• Huevos (Huevos medianos M Dia 24 unidades) · 5,25 €
• Pechuga de pollo (Pechuga de pollo entera formato familiar Selección de Dia 1.3 Kg aprox.) · 8,44 €
• Arroz blanco (crudo) (Arroz redondo J.Sendra Dia Arrozona 1 Kg) · 1,60 €
• Pasta (cruda) (Macarrones Dia Al Diante 1 Kg) · 1,15 €
• Patata (Patatas 4 Kg) · 3,49 €
• Tomate (Tomate en rama granel 1 Kg aprox.) · 2,29 €
• Cebolla (Cebolla tierna unidad) · 0,69 €
• Lentejas cocidas (Lentejas cocidas Dia Vegecampo 400 g) · 0,90 €
• Atún al natural (lata) (Atún al natural Dia Mari Marinera 3 x 56 g) · 1,95 €
• Pan integral (Pan de molde trigo integral El Molino de Dia 820 g) · 1,29 €
• Aceite de oliva virgen extra (Aceite de oliva virgen extra Dia La Almazara del Olivar 3 L) · 13,95 €

Precio de la unidad de venta de cada producto. Orientativo: puede variar según tienda y zona.

• Pisto con huevo · 285 kcal · 11 g proteína
• Briam (verduras griegas al horno) · 316 kcal · 7 g proteína
• Pescado thai al vapor con lima y jengibre · 400 kcal · 33 g proteína
• Curry de patata y verduras (aloo) · 408 kcal · 11 g proteína
• Tortilla francesa con queso · 443 kcal · 30 g proteína
• Ñoquis con tomate · 476 kcal · 15 g proteína
• Tofu salteado con verduras · 478 kcal · 23 g proteína

Cada receta lleva su lista de la compra en DIA con precios y su información nutricional.