Tacos de tofu, receta vegetariana con su lista de la compra
Foto de banco (Pexels) de la receta original, ilustrativa del plato.

Tacos de tofu 🥦 Vegetariana

🥦 Qué cambia en la versión vegetariana
  • Se cambia pechuga de pollo por tofu.
La receta original está en Tacos de pollo.
🧺 Ingredientes (por ración)
  • 90 g de tortillas de maíz
  • 130 g de tofu
  • 40 g de cebolla
  • 60 g de tomate
  • 40 g de aguacate
  • 20 g de limón
⏱️ 25 min (15 de preparación + 10 de cocción) · 🔥 392 kcal por ración · 18 g proteína · 54 g hidratos · 15 g grasa
👨‍🍳 Cómo se hace
  1. Saltea el tofu en tiras con la cebolla.
  2. Calienta las tortillas.
  3. Rellena con el tofu, el tomate, el aguacate y un toque de limón.
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🛒 Lista de la compra

Raciones2

Compras la unidad de venta entera; lo que no uses se queda en tu despensa o nevera para otras recetas. Precios reales de Mercadona.

❄️ Nevera
🫙 Despensa
Lo que pones en el carro13,15 €
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La diferencia es lo que sobra en tu despensa/nevera (aceite, salsas, arroz…) y te sirve para más platos.