Quesadillas de tofu y queso, receta vegetariana con su lista de la compra
Foto de banco (Pexels) de la receta original, ilustrativa del plato.

Quesadillas de tofu y queso 🥦 Vegetariana

🥦 Qué cambia en la versión vegetariana
  • Se cambia pechuga de pollo por tofu.
La receta original está en Quesadillas de pollo y queso.
🧺 Ingredientes (por ración)
  • 100 g de tortillas de trigo
  • 100 g de tofu
  • 60 g de queso rallado
  • 40 g de pimiento
⏱️ 18 min (10 de preparación + 8 de cocción) · 🔥 634 kcal por ración · 32 g proteína · 57 g hidratos · 32 g grasa
👨‍🍳 Cómo se hace
  1. Saltea el tofu con el pimiento.
  2. Rellena la tortilla con el tofu y el queso, dóblala.
  3. Dórala en la sartén por ambos lados.
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🛒 Lista de la compra

Raciones2

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❄️ Nevera
🫙 Despensa
Lo que pones en el carro5,10 €
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