
Crepes de champiñones y queso 🥦 Vegetariana
🥦 Qué cambia en la versión vegetariana
- Se cambia jamón cocido por champiñones.
La receta original está en Crepes de jamón y queso.
🧺 Ingredientes (por ración)
- 60 g de harina de trigo
- 1 uds de huevos
- 150 ml de leche semidesnatada
- 60 g de champiñones
- 50 g de queso rallado
⏱️ 30 min (10 de preparación + 20 de cocción) · 🔥 569 kcal por ración · 32 g proteína · 56 g hidratos · 24 g grasa
👨🍳 Cómo se hace
- Bate la harina, el huevo y la leche.
- Haz las crepes finas en la sartén.
- Rellena con champiñones y queso y calienta hasta fundir.
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❄️ Nevera
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